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Formation
en Entreprise

On a tendance à oublier que le bien être passe par l’assiette.
Du petit déjeuner à la gestion des repas en passant par l’alimentation santé et la gestion du stress et du sommeil par son assiette, tant de thèmes peu souvent abordés en entreprise et pourtant essentiel pour une bonne vitalité.

Le Stress,
mon meilleur allié

Le stress est un fléau causant bien souvent du tord. Comment le maîtriser dans le but d’en faire un allié et non un ennemi.
L’escape game qui transforme le stress.

Cette formation est dispensée en collaboration avec un hypnothérapeute.

Prévention santé
& alimentation

Notre alimentation est un paramètre très important dans notre bonne santé. Elle a la possibilité de nous permettre une vitalité, un confort de vie comme au contraire de nous causer des problématiques de santé dites « de civilisation ».

Apprendre à faire de son alimentation un paramètre de bonne santé en alliant le plaisir gustatif et social.

Alimentation
& sommeil

Le sommeil, une phase régulatrice indispensable à notre organisme. Une optimisation du sommeil permettra de un bon fonctionnement de l’organisme.

Le cycle jour/nuit régule nos humeurs, les productions hormonales mais également la digestion et l’épuration des déchets que notre organisme a accumulé etc.

L’alimentation est très importante pour se préparer à un bon sommeil.

Formation
HACCP

La méthode HACCP est un outil permettant le contrôle de l'environnement de la chaîne de production alimentaire pour garantir la sécurité des produit. L’hygiène et la sécurité alimentaire en restauration collective sont des éléments essentiels pour les établissements.

Lutter contre la dénutrition
au travers de son alimentation

La dénutrition est un fléau dans les structures hospitalières. Les services de soin et de restauration sont parfois démunis face à l’ampleur de cette pathologie.

Les textures adaptées sont parfois responsables d’un défaut d’apport nutritionnel pourtant essentiel.

Vous avez
des questions ?

Prenez le temps de me contacter, je serai ravie de vous conseiller, vous accompagner et adapter une formation à vos besoins.

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