Atelier n°1 : Les classes alimentaires
Cet atelier a pour but de vous donner les connaissances nécessaires à une bonne composition de repas.
Au cours de cet atelier, nous aborderons les différentes classes alimentaires ainsi que la place qu’elles occupent dans l’alimentation.
Vous aurez également toutes les informations nécessaires pour ajuster les quantités et la fréquence de consommation selon vos besoins.
Atelier N°1
150€
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Connaitre les différentes classes alimentaires ainsi que leur place dans l’alimentation
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Apprendre à réaliser un équilibre alimentaire avec la fréquence de consommation et la quantité
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Désapprendre les préjugés / la désinformation des « régimes »
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Gagner en confort de vie au travers de son alimentation
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Durée 3h00