Présentation & approche nutritionnelle

diététique-paulinetoitot-diététicienne-saône-besançon-nutrition-nutritiondusportif-micronutrition-alimentation-mangersain-mangermieux

Mon approche nutritionnelle

"Une bonne santé commence par une bonne alimentation." - Pauline Toitot

Nous ne parlerons pas de régimes en consultation. Les régimes sont réservés exclusivement aux pathologies nécessitant le maintien d’une situation physiologique relevant d’un état pathologique (ex : pathologies rénales ou cardio-vasculaires).

Nous parlerons alors simplement d’équilibre alimentaire ou d’alimentation équilibrée

Une alimentation trop stricte,  avec des restrictions et de la frustration ne fonctionnera pas durablement.  En revanche, une adaptation de vos habitudes alimentaires, de vos ressentis et sensations alimentaires seront davantage adapter et durable dans le temps.
Ainsi, vous serez vous même acteur de votre prise en charge diététique.
Je vous accompagnerai avec la méthode qui me semblera la plus adaptée à vos besoins.

Qui suis-je ?

Présentation personnelle

Je suis diplômée d’un BTS diététique et formée à la nutrition et micro-nutrition du sportif.

J’ai  débuté ma carrière professionnelle par un poste en EHPAD.
Celui-ci m’a permis d’enrichir mes compétences et mes connaissances en terme de dénutrition et troubles de la déglutition principalement.

Sportive et passionnée dès mon plus jeune âge, il était pour moi une évidence d’exercer un métier en lien avec ma passion. Je suis actuellement formée à la nutrition et micro nutrition du sportif pour parfaire ma prise en charge.

Dans le but d’enrichir mon expérience professionnelle et  de pouvoir exploiter l’ensemble de mes connaissances, j’ai souhaité m’installer en tant que diététicienne libérale.

Ce métier me permet également d’allier une autre de mes passions qui est la cuisine. En effet créer des recettes plus gourmandes les unes que les autres à mes heures perdues est pour moi un réel plaisir.

Désireuse d’élargir mon domaine de connaissances et de pouvoir vous apporter la meilleure approche de la nutrition, je suis en permanence à la recherche d’informations ou de formations.

diététique-paulinetoitot-diététicienne-saône-besançon-nutrition-nutritiondusportif-micronutrition-alimentation
diététique-paulinetoitot-diététicienne-saône-besançon-nutrition-nutritiondusportif-micronutrition-alimentation

Pour quelles raisons consulter ?

Motifs de consultation

Adultes

 

  • Perte ou prise de poids
  • Passer le cap de la ménopause
  • Prise d’un traitement ayant une influence sur le poids OU un traitement de type chimiothérapie ayant également une influence sur le goût, les saveurs et l’appétit
  • Traiter les troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie
  • Maladies : diabète, maladies cardio-vasculaires, MICI …
  • Sportif : prise de masse musculaire, perte de masse grasse, « sèche »
  • Femmes enceintes
  • Personnes sujettes à la dénutrition ou l’ostéoporose
  • Contrôle du poids pendant l’arrêt du tabac
  • Troubles digestifs
  • Intolérances, allergies

Enfants

  • Perte ou prise de poids
  • Prise d’un traitement ayant une influence sur le poids OU un traitement de type chimiothérapie ayant également une influence sur le goût, les saveurs et l’appétit
  • Traiter les troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie
  • Maladies : diabète, maladies cardio-vasculaires, MICI …
  • Passage de la puberté, changement hormonal
  • Troubles digestifs
  • Intolérances, allergies

Comment se déroule une consultation ?

Bilan nutritionnel

Première consultation – durée 1h

La première consultation contient :  un bilan de composition corporelle et un bilan nutritionnel

Cette première consultation a pour but de connaître vos habitudes alimentaires, vos contraintes, vos antécédents médicaux, vos besoins afin de définir ensemble des objectifs

Suivi nutritionnel

Consultations de suivi – durée 1h

Lors des consultations de suivi, nous faisons un point sur la précédente séance ainsi que les modifications apportées et les objectifs.

Chaque suivi nutritionnel comporte une composition corporelle.

Le but de ses consultations est de fixer de nouveaux objectifs, garder la motivation et poursuivre l’apprentissage vers une autonomie de la gestion de votre alimentation.

diététique-paulinetoitot-diététicienne-saône-besançon-nutrition-nutritiondusportif-micronutrition-alimentation-santé
Retour haut de page