Programme sport & nutrition by equilibrium
À propos de nous
Pauline, diététicienne spécialisée en nutrition sportive et micro nutrition – » Une bonne santé commence par une bonne alimentation »
Adem, coach sportif & mental – « Performer au meilleur de ses capacités »
La nutrition et le sport sont liés pour ensemble permettre un état de bien être est de santé.
Notre but avec equilibirum n’est pas de sculpter un physique mais d’accompagner vers un mieux -être, une amélioration des performances, du mode de vie et du mindset.
Fonctionnal Training
Le fonctionnal training est une méthode d’entrainement qui permet de préparer son corps et ses muscles pour s’améliorer et performer.
Le fonctionnal training renforce le corps pour plus de résistance dans le but d’améliorer la qualité des mouvements et prévenir les blessures.
- Remise en forme
- Fitness / cardio
- Haltérophilie
- Gymnastique
- Mobilité / stretching
Nutrition
La nutrition est une science qui permet au travers de son alimentation de conserver un état de santé physique et psychique.
- Gestion du poids
- Amélioration des performances
- Hydratation
- Micronutrition
- Nutrition sportive
Formules
99 €
Plan alimentaire 5jours / 7
3 à 4 séances de sport / semaine
Bonus
- RDV de bilan gratuit
- À la maison
- Engagement 3 mois seulement
189 €
Coaching personnalisé
Menus personnalisés
- 1 séance de sport en salle / semaine
- Suivi des séances de sport par vidéos
- 1 bilan nutritionnel / mois
- Suivi des menus toutes les semaines
- Accompagnement mindset et bonus
Pour toutes informations complémentaires ou demande d’isncription, merci de remplir le formulaire de contact